Как заставить себя пить больше воды каждый день

 

Мы не можем жить без воды. Вода необходима для работы суставов, она защищает мозг и другие внутренние ткани, регулирует температуру тела и выводит вредные вещества из организма. На протяжении всей жизни мы остро нуждаемся в ней.

Почему люди ковыряются в носу?

 

Многие из нас делают это, но мало кто признаётся. Если нас ловят с поличным, нам становится стыдно. И как правило, мы сами осуждаем людей, которые делают это на людях. Я говорю, конечно, о попытках очистить свой нос. Неужели так плохо ковыряться в носу? И насколько это общепринято или плохо, на самом деле? И почему кому-то приходит в голову пробовать содержимое носа на вкус?

Все ваши попытки защититься от микробов бессмысленны

 

Смывать воду в туалете ногой, задерживать дыхание после того, как кто-то чихнул, — ученые объясняют, почему все это бесполезно.

Если разбился градусник

 

Ртуть — сильный яд, она относится к особо токсичным веществам первого класса опасности. В обычном градуснике содержится от 1 до 4 граммов ртути — этого количества вполне достаточно, чтобы отравить стандартную московскую квартиру.
В худшем случае, если градусник с четырьмя миллиграммами ртути разобьется в непроветриваемом помещении площадью 10 квадратных метров и высотой потолка 3 метра (объем помещения — 30 кубических метров), при полном испарении концентрация ртути в воздухе составит 120 миллиграммов на кубический метр. При этом предельно допустимая концентрация ртути для жилых помещений составляет 0,0003 миллиграмм на кубический метр.

Подарок на здоровье

 

Несмотря на то, что зубы защищены эмалью – самой твердой тканью организма человека, без правильного, тщательного и систематического ухода они могут быть абсолютно беззащитны  перед налетом, который состоит из остатков пищи, бактерий. В деле поддержания надлежащей гигиены полости рта нам просто необходима надежная помощница – зубная щетка.

9 причин не брить волосы на теле

 

Бритье, эпиляция, воск... Многие из нас тратят многие часы на то, чтобы избавиться от волос на теле.

Вредно ли часто мыться?

 

Жители средневековой Европы делали это примерно 1–2 раза в год, а большинство жителей современных развитых стран посещают душ 1–2 раза в день.

Пять простых правил здорового питания

 

Большинство из нас искренне хочет питаться более правильно, чем сейчас.

Ковер: пыльный пережиток прошлого или неотъемлемая деталь интерьера?

 

Наверняка каждому из вас хотя бы раз попадали в руки групповые фотографии людей на фоне ковра. Ковер считался главным украшением дома во многих советских семьях, да и до сих пор остается таковым в русской глубинке.

Самые распространенные нарушения санитарных правил на кухне

 

Кухня должна постоянно содержаться в чистоте — этот простой принцип известен любой хозяйке. Однако ученые из США обнаружили, что даже самые чистоплотные хозяйки нередко допускают серьезные нарушения правил гигиены, занимаясь приготовлением пищи

Важно вытирать руки после мытья!

 

Некоторые люди считают, что после мытья рук вытирать их необязательно. Но оказывается, мытье рук и последующее их обязательное осушение имеют большое значение для нашего здоровья.

Чем вы можете заразиться в городе: скрытые опасности

 

Имея несомненные положительные стороны, процесс урбанизации связан с рядом негативных моментов. Среди скрытых опасностей современных городов, подстерегающих человека, – высокий шанс заразиться тем или иным заболеванием.

Дерматологи рекомендуют не краситься дважды в неделю

 

Разгрузочные дни уже через месяц сделают кожу лица молодой и здоровой.

Почему гинекологи не советуют женщинам бросать курить во время беременности?

 

Сегодня все в один голос заявляют, что курение и беременность – несовместимые вещи. Об этом часто и много говорят отечественные и зарубежные врачи. Это несомненно правда, так как курение влияет на развитие ребенка и иногда может стать причиной выкидыша. Но также еще некоторые медики считают, что женщина, бросившая курить во время беременности, может нанести еще больший вред своему здоровью и здоровью своего ребенка, чем если бы она продолжала курить.

Как сделать дом экологичным

 

Не секрет, что экология большинства крупных мегаполисов далека от идеала: выхлопные газы, пыль, вредные выбросы промышленных предприятий, смог и другие неприятные вещи – все это в прямом смысле отравляет наш организм и отрицательно сказывается на здоровье. Именно поэтому мы ищем спасения дома, надеясь укрыться от агрессивной окружающей среды. Но так ли безопасны наши квартиры?