Чистота и порядок в доме - основы здоровья ! 15 советов опытных хозяев

 

 Представляем Вам несколько полезных советов, следуя которым, у Вас всегда в доме будут царить чистота и порядок.

Горячие точки в Вашей квартире

 

Как бы тщательно вы ни убирали квартиру, на кухне, в ванной комнате и жилом пространстве всегда есть участки, которые требуют особенного внимания. Именно там чаще всего образуются жирные пятна, налет и скапливаются бактерии, а отмыть эти участки сложнее всего.

Ученые: детские зубы портятся вовсе не от конфет

 

Традиционно считается, что нужно ограничивать количество сладкого в детском рационе и следить за тем, чтобы ребенок тщательно и регулярно ухаживал за зубами – пренебрежение этими правилами чревато развитием кариеса. Однако, как выяснили американские эксперты, неблагополучная атмосфера в семье и регулярные конфликты между родителями также могут стать причиной поражения зубов у ребенка.

Повышенная потливость. причины и лечение

 

 Сильное потоотделение может омрачить радость от наступившего лета. Семь способов справиться с этой деликатной проблемой перед вами.

Об ортезах и ортезировании

Ортезами называют специальные медицинские приспособления, с помощью которых осуществляется лечение артритов и артрозов, а также других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Современные ортезы расцениваются как высокоэффективное средство терапии. О его существовании большинство людей и не подозревает, пока их близкие или они сами не сталкиваются с заболеваниями суставов и другими подобными недугами.

5 привычек, о которых вы пожалеете

 

В жизни мы постоянное сталкиваемся со стрессом: требующие внимания дети и пожилые родители, проблемы на работе, нехватка денег, неполадки в отношениях. Так или иначе, каждый из нас борется со стрессом. Однако будьте осторожны – некоторые привычки, позволяющие нам на время облегчить стресс, могут принести существенный вред здоровью! Читайте о них в нашем слайд-шоу.

Правильное питание, занятия спортом и нормальный сон замедляют клеточное старение

Университет Калифорнии провел очередное исследование влияния здорового образа жизни на организм человека. Результаты исследований ученых опубликованы в свежем номере журнала Molecular Psychiatry.

Какая еда спасет вас от старческого маразма

Болезнь Альцгеймера – это медленно прогрессирующее заболевание, первые симптомы которого можно заметить лишь спустя 20 лет после начала болезни. Именно поэтому для людей с повышенным риском развития данной болезни следует уделять особое внимание профилактическим мерам.

Массаж избавляет от болей в спине эффективнее, чем обезболивающие

Обезболивающий эффект от массажа длится в течение полугода, в отличие от краткосрочного действия лекарственных средств. Такие результаты получили в Институте исследований здоровья в Сиэтле (США), — передает LiveScience со ссылкой на журнал Annals of Internal Medicine.

Бегаем и продлеваем жизнь

Ежедневные короткие пробежки в медленном темпе помогают поддержать организм в тонусе и увеличить продолжительность жизни. Данный факт известен уже давно и подкреплен новым научным исследованием журнала Американского колледжа кардиологии.

Cтерилизовать банки не обязательно!

Идет время заготовок на зиму, и хозяюшки уже активно занимаются консервацией. Лично мне во всем  процессе больше всего не нравится стерилизовать банки.

Физические упражнения хорошо влияют на работу мозга

Увлечение кардиотренировками с молодости позволяет улучшить мозговую активность и защитить его от потрясений в среднем возрасте, повысив его устойчивость к инсульту. Как полагают американские ученые, если человек в 20 лет регулярно плавает, катается на велосипеде и подвергает свое тело другой аэробной нагрузке, то ему проще сохранять в тонусе свою память и мыслительные способности без особых изменений к 40-летнему возрасту.

Сказание о том, как ожила моя кожа и не только

Далее о Р4 от Новой Сферы
 У меня всегда была сухая кожа. Гигиенические процедуры с мылом неизбежно заканчивались пренеприятнейшим чувством стянутости. Неудивительно, что я их избегала с детства. Спасибо родителям, вследствие своей занятости, не слишком докучали контролем. Однако мыться все равно надо было. Со временем появились жидкие мыла, гели. Меняла их одно за другим, выбирая предназначенные для сухой кожи, а удовлетворительного результата так и не получила. С возрастом кожа на ногах стала трескаться и шелушиться. Это вызывало беспокойство и озабоченность, так как её роль для здоровья (что может быть важнее?) трудно переоценить. Достаточно вспомнить, что кожа – это нервная система, вывернутая наружу.